Tag: niedobór

Selen - zawartość w glebie 0

Selen

Selen zapobiega takim chorobom jak zapalenie stawów, chorobie wieńcowej, marskości wątroby oraz nowotworom.

Morze - źródła jodu.

Jod

Tarczyca potrzebuje jod do produkcji hormonów, a gdy go brakuje, powiększa się. Niedobory dotyczą głównie osób zamieszkujących rejony górskie.

Sód - sól kuchenna

Potas

Współczesna kuchnia charakteryzuje się zawyżoną ilością sodu w diecie. Jest to o tyle dziwne, że potasu w ciele człowieka jest dwukrotnie więcej.

Żródła magnezu

Magnez

Magnez wspomaga metabolizm cukrów i syntezę białek. Zapewnia właściwe przewodnictwo nerwowe i napięcie mięśniowe.

Strona używa plików cookies! Korzystając ze strony akceptujesz naszą politykę prywatności Polityka prywatności