Tag: niedobory

Cynk - najlepsze źródła 0

Cynk

Cynk jest niezbędny dla funkcjonowania około 200 enzymów, w tym enzymów biorących udział w przenoszeniu informacji genetycznej.

Źródło manganu - orzechy 0

Mangan

Mangan bierze udział w wielu procesach metabolicznych, zapobiega osteoporozie i chroni przed zapaleniem kości i stawów.

Witamina B12 0

Witamina B12

Witamina B12 odgrywa ważną rolę w budowaniu i dojrzewaniu czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego.

Koenzym Q10

Koenzym Q10

Koenzym Q10 znany jest głównie jako substancja wspierająca funkcjonowania serca, poprawiająca odporność i antyoksydant.

Miedź - garnek miedziany

Miedź

Miedź jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania hemoglobiny czerwonych ciałek krwi.

Kwas foliowy - kapusta

Kwas foliowy

Kwas foliowy ma szczególne znacznie dla kobiet chcących zajść w ciążę i będących w ciąży, bo zapobiega rozszczepowi kręgosłupa u dziecka.

Witamina B3, PP, niacyna

Witamina PP (B3, niacyna)

Witamina PP odgrywa ważną rolę w metabolizmie tłuszczów i cukrów. Obniża poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi.

Witamina B2 - ryboflawina

Witamina B2

Pomaga organizmowi przetwarzać węglowodany i białka. Wspiera produkcję przeciwciał.

Tran - źródło witaminy A

Witamina A

Witamina A wpływa na syntezę białek i wspomaga wzrok. Odpowiada za rozwój tkanek i jest niezbędna do rozwoju płodu.

Strona używa plików cookies! Korzystając ze strony akceptujesz naszą politykę prywatności Polityka prywatności