Tag: zapotrzebowanie

Źródło manganu - orzechy 0

Mangan

Mangan bierze udział w wielu procesach metabolicznych, zapobiega osteoporozie i chroni przed zapaleniem kości i stawów.

Selen - zawartość w glebie 0

Selen

Selen zapobiega takim chorobom jak zapalenie stawów, chorobie wieńcowej, marskości wątroby oraz nowotworom.

Koenzym Q10

Koenzym Q10

Koenzym Q10 znany jest głównie jako substancja wspierająca funkcjonowania serca, poprawiająca odporność i antyoksydant.

Sód - sól kuchenna

Potas

Współczesna kuchnia charakteryzuje się zawyżoną ilością sodu w diecie. Jest to o tyle dziwne, że potasu w ciele człowieka jest dwukrotnie więcej.

Miedź - garnek miedziany

Miedź

Miedź jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania hemoglobiny czerwonych ciałek krwi.

Kwas foliowy - kapusta

Kwas foliowy

Kwas foliowy ma szczególne znacznie dla kobiet chcących zajść w ciążę i będących w ciąży, bo zapobiega rozszczepowi kręgosłupa u dziecka.

Witamina B1 - ziarna

Witamina B1

Witamina B1 (tiamina) odgrywa zasadniczą rolę w metabolizmie, czyli uwalnianiu energii z węglowodanów, tłuszczów i aminokwasów.

Owoc dzikiej róży

Witamina C

Witamina C kojarzy nam się głównie ze wzmacnianiem odporności, co jest wynikiem zwiększenia produkcji przeciwciał.

Strona używa plików cookies! Korzystając ze strony akceptujesz naszą politykę prywatności Polityka prywatności